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      红豆汤的做法

      正宗红豆汤
      营养功效
      预防便秘 消除水肿 健脾利胃 增强机体免疫功能 催乳汁
      适宜人群
      尿频的人少食
      食物相克
      赤小豆:鲤鱼与红豆同煮,两者均能利水消肿,在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强,正常人应避免同时食用二者,尽量隔几个小时再食,是否可以同食因人的体质不同而异。
      健康提示
      此汤消暑清热,利尿健胃,益肝脾肾,适用于虚胖,浮肿,小便不利等症,考生用过功过度,以致胃日差,小便多,但尿量少此汤可做理想保健佳品,也可当小点心,慢性肝炎或胃炎患者也可食。
      利尿健胃,虚胖水肿,慢性肝炎。
      营养价值
      1、赤小豆含有较多的皂角甙,可刺激肠道,因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,对心脏病和肾病、水肿有益;
      2、赤小豆有较多的膳食纤维,具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用;
      3、赤小豆是富含叶酸的食物,产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效。
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